¿Tienes calidad de vida? Los hábitos determinan nuestro futuro #3. Ejemplos y consejos prácticos.

Jeannine Palacios González te habla en este video sobre los hábitos y cómo los malos hábitos y buenos hábitos determinan nuestro futuro. El futuro lo construimos en el día a día y si tenemos mas malos hábitos que buenos hábitos, probablemente ese futuro será incierto y no será de nuestro agrado.
Es importante reflexionar sobre el tipo de vida que tenemos, sobre el tipo de vida que llevamos, sobre nuestra calidad de vida; es importante preguntarnos si tenemos calidad de vida, si llevamos una vida plena. La calidad de vida que tengamos dependerá de nuestros hábitos, de las cosas que hagamos, con la frecuencia que las hagamos. Si tenemos buenos hábitos y estos predominan a los malos hábitos, tendremos una mejor calidad de vida, y nuestra calidad de vida será cada vez mejor cuando desaprendamos malos hábitos y aprendamos nuevos y buenos hábitos que nos agreguen valor a nuestras vidas.
Hacer una lista de las conductas inadecuadas, de las malas conductas, de nuestros malos hábitos, nos ayudará a reflexionar, nos ayudará a hacer una introspección sobre cómo estas conductas pudieran estar atentando contra nuestra salud física, emocional y psicológica, así como también, esta reflexión nos puede ayudar a darnos cuenta si con nuestras malas conductas repetitivas, si con nuestros malos hábitos, le estamos haciendo daño a otras personas. En este video se te presentan ejemplos sencillos de malos hábitos y cómo atentan contra tu calidad de vida.
Jeannine Palacios González te dice “Construyamos hoy nuestro futuro con buenos hábitos para mejorar la calidad de vida”.
Jeannine Palacios González
www.metasyexitos.com