Jeannine Palacios González te explica una técnica para auto controlar tus emociones cuando estás con una persona enojada, ya sea porque se enoja contigo o que ella se enoje con otra persona o por cualquier situación. Lo mejor que puedes hacer es guardar silencio, escuchar a la persona, sin burlarse de ella, sin hacerle malas caras y esperar que se calme, que se calle. De esta manera la persona se puede dar cuenta que su actitud y conducta no es la adecuada. Después de esto, cuando te dirijas a la persona que está enojada, utiliza un todo no de voz suave, una expresión facial relajada, manteniendo la serenidad, para propiciar una buena comunicación. Con esto modelas, das el ejemplo de uso de una técnica de auto control de emociones, enseñas una técnica para prevenir conflictos.
Jeannine Palacios González
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“No sueñes tu vida, vive y disfruta tus sueños”.
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