No te preocupes por la edad. La edad es solo un número. Disfruta la vida.

En este video Jeannine Palacios González te habla sobre la edad. Comienza a decirte que la edad es solo un número. Muchas personas se preocupan por la edad, y eso lo hacen muchos, una gran cantidad de hombres y mujeres, y ni si quieran dicen que edad tienen, ni se les ocurre mencionarlo, porque se sienten, tímidos, preocupados, viejos o viejas, “por los años, por la edad”. Lo que te hace sentir viejo o vieja está en tu mente, en tu actitud ante la vida. Hay personas que son muy jóvenes y se sienten viejos o viejas. Hay personas que son mayores y se sienten muy jóvenes ¡y que bien!. Toda está en que tienes que cambiar tu actitud, de negativa a positiva. Además, cuidar tu salud, hacer ejercicios, comer saludablemente, con una dieta sana y sobre todo tener una actitud y mente positiva ante la vida, sonreírle a la vida, a pesar que a veces hay problemas, pero si eres positivo o positiva todo lo podrás resolver, principalmente con la ayuda de Dios. Otro asunto que no puede faltar para que te sientas más joven, es que debes hacer ejercicios cotidianamente. Muchas personas dicen: ¡que pereza! pero bueno, eso es solo una excusa. Sal a caminar, escuchando música o audio libros que te gusten para que el tiempo del ejercicio pase más rápido, o haz ejercicio frente a la televisión. Disfruta la vida. La juventud está en ti, en la manera como vives y disfrutas tus momentos. Y no te olvides de visitar al médico y realizarte todos los chequeos médicos necesarios para prevenir o tratar cualquier enfermedad a tiempo.
Sé feliz, pero comienza a cuidar tu salud para que puedas disfrutar la vida. Y no le pongas mente a la edad, sino a tu actitud ante la vida, ante lo que opinas de la edad; piensa y actúa cómo resolver los problemas.
Con cariño, tu amiga Coach,
Jeannine Palacios González
“No sueñes tu vida, vive y disfruta tus sueños”
www.metasyexitos.com