En este video Jeannine Palacios González te facilita una herramienta, un ejercicio para ayudarte a identificar los malos hábitos, partiendo de la identificación de los malos hábitos y de las malas consecuencias que te producen tus malos hábitos. Te explica sobre lo que es un hábito y sobre como los hábitos determinan nuestro futuro. Lo importante al hacer este ejercicio es ser honestos con nosotros mismos, siendo humildes y aceptar en que estamos equivocados. Para ser mejores personas es necesario aprender nuevos hábitos y desaprender malos hábitos.
Muchas veces no nos damos cuenta cuando hacemos mal las cosas, hasta que alguien nos hace una crítica o nos dice en qué estamos actuando mal. Cuando nos cuesta ser auto críticos, es necesario pedir o buscar ayuda con un consejero, a un psicólogo, a un coach, a un guía espiritual, a un buen amigo, etc.
Jeannine Palacios
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