“Sacúdete la tierra que llevas arriba”.
En la vida pasamos tantas situaciones difíciles, complejas y dolorosas que nos deprimen, nos nublan la vista; no sabemos que camino tomar, no sabemos cómo levantarlos, no vemos las cosas claras, no tenemos la respuesta a nuestros problemas, no sabemos cómo seguir adelante. Y cada caso es diferente, ninguno es peor o más doloroso que el otro, pues cada quien vive sus problemas a su manera y siente soledad, tristeza, abandono, confusión, desaciertos, desesperación y a veces hasta odio, lo que es algo negativo, pues mientras más odio sientas, menos paz tendrás en tu vida.
Esto nos pasa muchas veces porque hay personas que nos tiran mucha tierra encima. Eso quiere decir, personas que nos hacen daño, que nos odian, que nos tienen envidia, que hablan mal de nosotros y soy felices viéndonos sufrir, y nosotros de tontos les damos el gusto de vernos hacer sufrir.
Dios nos dio la vida, y solo tenemos una vida, que hay que vivirla a plenitud. La mejor manera de vivir la vida con plenitud es “sacudirte la tierra que otros te tiran”.
“¿Cómo hacerlo?”
• Piensa que para todo hay solución en la vida.
• Si crees en Dios, El es la mejor vía, quien te puede dar respuesta a través de la lectura de su palabra en el Nuevo Testamento de la Biblia.
• Libera tu corazón del odio
• Aprende a perdonar, aunque te cueste. Pídele a Dios que te ayude a hacerlo y que te sane las heridas emocionales.
• Ora con frecuencia, dale las gracias a Dios. El no es un Dios castigador, es un Dios de amor, de misericordia y quiere lo mejor para ti. El quita de tu camino lo que no te conviene y lo que no te hace feliz. Ora con fe, sigue dando gracias y pídele las cosas que deseas; El te las dará sin condiciones, si es que te convienen y te harán feliz.
• Libera tu mente de preocupaciones, ocúpate de las cosas
• No te compliques la existencia, simplifica tu vida. En los pequeños detalles están muchas veces los gesto de amor y de esperanza.
• Da más de ti a los demás, sin esperar nada a cambio. Te sugiero que reces la oración de San Francisco de Asís, y verás como te irá llenando de paz. Cada día serás una mejor persona.
• Amate a ti mismo con humildad. Créete que eres una buena persona, pues lo eres. Proponte ser cada día mejor contigo mismo y con los demás.
• Sonríe siempre, aunque no te sientas bien, sonríe recordando momentos maravillosos de tu vida que te traigan paz y felicidad, que no estén relacionados con las causas de tu sufrimiento.
• Cuida tu salud, haz deporte, búscate un hobby o pasatiempo con el que te diviertas; esto te ayudará también a liberarte del estrés.
• Nutre tu conocimiento con lecturas que te aporten a tu desarrollo personal y profesional.
• Sonríe, sonríe, sonríe.
• Ama más, abraza, besa, acaricia, sonríele a tus seres queridos, familiares y amigos.
• Sirve al prójimo, sin obstáculos, sin excusas. Sírvele con consideración y de manera incondicional. Ponte en los pies de esa persona y se empático con ella.
• Sacúdete la tierra que llevas arriba de tu cuerpo, pues en esta vida no tenemos que ser víctimas, no tenemos que ser un problema, más bien tenemos que ser solución, buscando la solución más acertada para tus problemas y para ayudar a otros.
• La clave de una buena solución no es dañarte ni a ti ni a nadie más.
• No te rindas. Si otras personas han salido del hoyo o del laberinto donde han estado, tu también puedes lograrlo.
• Lee esta guía día a día y escribe los avances que vas teniendo, y escribe las cosas que haz dejado de hacer para ser feliz. Ponlos en una balanza antes de dormirte y decide que es lo que tienes que dejar de hacer para sumarte en paz y felicidad.
Con cariño tu amiga Coach,
Jeannine Palacios González
“No sueñes tu vida, vive y disfruta tus sueños”
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