Consejos para controlar tus emociones y desarrollar tu Inteligencia Emocional.

Jeannine Palacios te explica en este video cómo puedes autocontrolar tu enojo, el malestar que esto te causa ante cualquier situación que lo provocó.
La Inteligencia Emocional tiene que ver sobre como controlar nuestras emociones. Muchas veces estamos enojados y no sabemos controlar este enojo. Por eso es recomendable hacer silencio y no encarar directamente a la persona o a las personas cuando estás enojado o molesto. El guardar silencio en el momento oportuno, que es cuando están enojado o molesto, es una solución para evitarte problemas y conflictos. Cuando ya estés calmo y se te haya pasado tu enojo, puedes hablar con las personas o hacerle frente a la situación que te causó el enojo. El autocontrol está en ti mismo. Tú decides cómo, cuándo y dónde para autocontrolar tus emociones y evitarte tantos problemas a ti y a los demás. La Inteligencia Emocional te ayuda a ser una persona asertiva y a ser por supuesto una mejor persona, te ayuda a establecer buenas relaciones humanas, familiares y laborales.
Jeannine Palacios González
“No sueñes tu vida, vive y disfruta tus sueños”
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